RecodeX 重构消息，10月23日，孙宇晨在与金明的对谈中谈及身体管理，称已用AI搭建一整套全天候数据追踪系统并完全跑通。他透露已坚持20天、完成10次力量训练，体脂率从26.8%降至25.8%，目标一年内降至20%以下，甚至挑战18%以下并设下对赌。

具体做法包括每餐拍照让AI计算卡路里缺口、通过Oura Ring反馈数据、定期做DXA双能X线扫描，并保持高蛋白饮食、戒糖油盐，每两天进行35分钟力量训练。他表示练出“薄肌”是为了八十岁仍能像三十岁一样行动、继续学习AI。