英研究：爬楼梯可显著降低心血管疾病死亡风险

新研究：经常爬楼梯可降低心血管病死亡风险

RecodeX 重构消息，英国东英吉利大学与诺福克和诺维奇大学医院的研究人员进行了一项系统回顾和荟萃分析，评估爬楼梯与心血管疾病及过早死亡风险之间的关联。研究团队审查了约1900项研究，最终纳入9项符合标准的研究数据，涵盖超过48万名年龄在35至84岁之间的参与者，其中女性占53%，包括健康个体及有心脏病发作或外周动脉疾病史的人群。结果显示，经常爬楼梯的人死于心血管疾病的风险降低24%，总体过早死亡风险也较低。